Oppmerksomhetstrening ? eller mindfulness ? er i dag en etablert teknikk for stressmestring og egenutvikling.I forskningslitteraturen er spørsmålet ikke lenger om oppmerksomhetstrening virker, men hvordan og for hvem den virker best. Nå er oppmerksomhetstrening i ferd med å bli en integrert del [...]
Både buddhisme og humanisme finnes i forskjellige varianter. Denne boken vil i første rekke utforske de klare parallellene mellom Buddhas opprinnelige lære og moderne sekulær humanisme. Intet forhold til noen personlig gud, mennesket i sentrum, udogmatisk og selvstendig tenkning, vekt på psykol[...]